العودة إلى المخططات
MindShift CBT - Anxiety Relief

MindShift CBT - Anxiety Relief

247 Labs Inc

Health & Fitnessمجانيv3.1.4
App Store
التقييم

4.3

426 تقييم

النجوم

★★★★☆

آخر تحديث

6 فبراير 2026

تاريخ الإصدار

6 يونيو 2013

ما الجديد

v3.1.4

What’s New Optimized loading times to reduce delays when navigating the app Resolved community-reported issues to improve reliability General performance and stability enhancements

معلومات التطبيق

المطور
247 Labs Inc
الفئة
Health & Fitness
السعر
مجاني
الإصدار
3.1.4
معرّف التطبيق
634684825

الوصف

Take control of anxiety, stress, and panic with MindShift CBT. Get free, science-backed tools based on Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to help you reframe your thoughts, relax your mind, and face your fears. Struggling with anxiety? You're not alone. MindShift CBT is a free mental health app developed by experts to provide you with proven tools for anxiety relief. Using the evidence-based strategies of Cognitive Behavioral Therapy (CBT), MindShift CBT helps you learn to relax and be mindful, develop more effective ways of thinking, and take active steps to face your anxiety. WHAT YOU GET: • A Powerful Toolkit: From a thought journal and fear ladder to guided meditations and a supportive community forum. • Science-Backed Strategies: All tools are based on proven Cognitive Behavioral Therapy (CBT) methods. • Progress Tracking: Visualize your mental health journey with daily check-ins and insights. • Always Free: No subscriptions, no hidden costs. Just effective, accessible support. Whether you're dealing with general worry, social anxiety, panic attacks, or phobias, MindShift CBT is your personal guide to better mental health. Download today and start your journey to a calmer mind.

تقدير التنزيلات

احترافي · معاينة

إجمالي التنزيلات المقدّرة

39K28K61K
متحفظمتفائل

180

منخفض / شهر

245

مقدّر / شهر

385

مرتفع / شهر

بناءً على426 تقييم
معدل التقييم المفترض1.1%
عمر التطبيق158 أشهر

مقدّر بعدد التقييمات ÷ معدل التقييم حسب الفئة. الهامش ±50%.

تحليل المنافسين

نفس الفئة · أفضل المخططات
احترافي · معاينة
متوسط التقييم

متوسط المنافسين

4.8

أنت: 4.3

متوسط التحديث

متوسط المنافسين

13d

أنت: 98d

تنزيلات مقدّرة

متوسط المنافسين

60.5M

أنت: 39K

أرقام التنزيل تقديرية · تُحدَّث كل 6 ساعات